W dniu 12 listopada 2022 r. odbyły się pierwsze zajęcia sportowe z w ramach projektu socjalnego „Zdrowy i aktywny senior” dla seniorów z Gminy Wejherowo.
Seniorzy przemaszerowali odległość ok.5 km w pięknej scenerii w okolicach jeziora Zawiad w Bieszkowicach. Przez wykwalifikowanego instruktora został przeprowadzony instruktaż prawidłowej techniki Nordic Walking. Motywowano także seniorów do regularnej aktywności jaką jest marsz z kijkami, która pozwala kontrolować wagę ciała, poprawia wydolność sercowo naczyniową i ogólną odporność organizmu.
Następne zajęcia sportowe „zdrowy kręgosłup” zaplanowane są początek grudnia. Zajęcia będą odbywać się w salce w Filii Biblioteki i Centrum Kultury w Bieszkowicach.
Osoby chętne prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 533-364-447
Liczba miejsc ograniczona.
Serdecznie zapraszamy!